08-55 11 04 22

Telefontider

Fax: 08-55 11 04 24
Måndag-Fredag
08.00-17.00

Knäppande ljud vid styrketräning..

Hej, För ungefär en månad sedan så uppstod det problem med min axel efter ett gympass. Det började med att jag hade ont i framsidan av axeln, ej baksida eller laterala sidan, utan framsidan. Det klickade/knakade bland annat till när jag rörde armen i olika lägen.

Nu har jag inte ont längre, men känner dock att det klickar till och uppstår lite smärta om jag försöker föra armen bakom ryggen och lägga handflatan vänd utåt. Jag undrar om det finns någon typ av triggerpunktsbehandlig för detta, då jag för närvarande inte kan träna pressövningar eller belasta framsidan av axeln.

Jag känner inte till triggerpunktsbehandlingar. Det är relativt vanligt med övergående smärttillstånd vid styrketräning. /Carlos Rivero Siri

Etiketter: