Jag är är 38 år och fick i förra veckan diagnosen frozen shoulder
Jag är är 38 år och fick i förra veckan diagnosen frozen shoulder.
För tre månader sedan var min axel nära att hoppa ur led under ett fjärils simpass.
Jag påbörjadde två dagar senare en intensiv rehab träning med gummiband för att stabilisera axelleden efter besök hos min sjukgymnast.
Nu tre månader senare har jag alla symtomen på frozen shoulder men ingen smärta mer än i ytterlägena.
Jag tränar triathlon och är självklart mån om att komma tillbaka snarast, kan jag med hänsyn till min ålder och aktiva liv förvänta mig ett snabbare förlopp än de flera år som många beskriver?
Sjukdomsförloppet vid frozen shoulder varierar väldigt mycket mellan olika patienter. Min personliga uppfattning är att en hög aktivitetsnivå leder till en snabbare läkning.
Jag har sett många patienter som beskrivit hur de plötsligt blev bättre i samband med någon form av aktivitet som krävde mycket armrörelser.
Det är svårt att tro att aktivitet på något sätt kan skada axelleden om du drabbats av en frusen axel. Den förstelnade ledkapseln måste förr eller senare spräckas eller tänjas ut.
Artroskopi knä
Läkare
Kallelse för operation