Ont i axeln vid rörelser bakåt
Min axel smärtar i vissa lägen, speciellt vid rörelse av armen bakåt och uppåt. Det gör mest ont på framsidan men är stel och känner att det stramar även på baksida arm och vid skuldran.
Ibland kan man även känna ett ”knäpp” i axelleden.
Har inte konstant värk på dagtid men har problem när jag sover med domningar i handen och stelhet. Har ett stillasittande jobb framför dator. Har varit hos sjukgymnaster, naprapater, kiropraktorer och massörer som har behandlat rygg, nacke och axlar.
Behandlingen har hjälpt mig tillfälligt då musklerna slappnar av i nacke och rygg men har inte fått några goda råd om vad jag bör göra för att bli bättre, övningar mm. Axeln har inte blivit bättre av denna behandling. Vad kan jag själv göra för att bli bättre?
De allra flesta muskel- och sensmärtor i axlar, knän, armbågar, fötter kommer förr eller senar försvinna utan att man intervenerar med sjukgymnastik, chiropraktik, naprapati eller operation.
När man inte hittar tecken på avslitna ledband eller muskelsenor och inte heller hittar artros i leden så brukar man kalla tillståndet för en tendinit.
Sjukgymnastik ger oftas bättre effekt på tendiniten än ingen behandling alls. Sjukgymnastik brukar framför allt förkorta sjukdomsförloppet.