Ont i axeln efter boot camp
Jag har i ca 5 månader haft molande värk i axeln/skuldran. Smärtan uppkom i samband med tuff träning (boot camp).
Jag tog kontakt med en kiropraktor då smärtan inte avtog. Han konstaterade att det var en inflammation i skuldran så han ordinerade voltaren, men det har inte hjälpt. Fick även en övning att göra hemma utan resultat. Har även försökt med att vila axeln under lång period men det har inte heller hjälpt. Har även låtit en idrottsmassör titta på axeln. Han säger att det är en ”knut” vilket jag har svårt att tro eftersom smärtan strålar ner till handen ibland. Jag får ont när jag bär tungt samt gör vissa rörelser. Trots att jag undviker vissa övningar och att bära tungt så avtar inte smärtan. Känns som att det blir värre. Jag kan inte träna mina armar eller axlar pga smärtan. Vad tror ni att detta är? Hälsn. B,
Den vanligaste orsaken till smärtor i axelleden vid styrketräning är impingement, inklämd sena. Den bästa behandlingen vid impingement är att träna finmotoriken i axelleden och att ha tålamod. Gå till en sjukgymnast för att få lämpliga övningar. Det finns naturligtvis andra orsaker till smärtor efter träning. Lite slitage i nyckelbensleden är inte ovanligt. / Carlos Rivero Siri
Artroskopi knä
Läkare
Kallelse för operation