08-55 11 04 22

Telefontider

Fax: 08-55 11 04 24
Måndag-Fredag
08.00-17.00

Ont i axeln efter boot camp

Jag har i ca 5 månader haft molande värk i axeln/skuldran. Smärtan uppkom i samband med tuff träning (boot camp).

Jag tog kontakt med en kiropraktor då smärtan inte avtog. Han konstaterade att det var en inflammation i skuldran så han ordinerade voltaren, men det har inte hjälpt. Fick även en övning att göra hemma utan resultat. Har även försökt med att vila axeln under lång period men det har inte heller hjälpt. Har även låtit en idrottsmassör titta på axeln. Han säger att det är en “knut” vilket jag har svårt att tro eftersom smärtan strålar ner till handen ibland. Jag får ont när jag bär tungt samt gör vissa rörelser. Trots att jag undviker vissa övningar och att bära tungt så avtar inte smärtan. Känns som att det blir värre. Jag kan inte träna mina armar eller axlar pga smärtan. Vad tror ni att detta är? Hälsn. B,

Den vanligaste orsaken till smärtor i axelleden vid styrketräning är impingement, inklämd sena. Den bästa behandlingen vid impingement är att träna finmotoriken i axelleden och att ha tålamod. Gå till en sjukgymnast för att få lämpliga övningar. Det finns naturligtvis andra orsaker till smärtor efter träning. Lite slitage i nyckelbensleden är inte ovanligt. / Carlos Rivero Siri

Läs mer om ont i axeln

Egenremiss dygnet runt
Har du svårt att ordna en remiss och redan är färdigutredd i ditt hemlandsting så kan du skicka en egenremiss eller ringa och prata med någon av våra duktiga sjuksköterskor. Det enklaste är att du loggar in med BankID och fyller i vårt frågeformulär. Detta kan du göra dygnets alla timmar. Därefter blir du kontaktad under kontorstid eller kallad direkt för en mottagningstid.
Fritt vårdval i Sverige
Vi tar emot patienter från hela Sverige utan remisstvång, utan specialistvårdsremiss och utan betalningsförbindelse.
Du betalar som vid offentliga sjukhus.
Lagen om fritt sjukhusval för öppenvård i Sverige innebär att du kan söka öppenvård fritt i hela Sverige.
Oavsett vilket landsting du är mantalskriven i så är du välkommen till oss.

08-55 11 04 22

Telefontider
Fax: 08-55 11 04 24
Måndag-Fredag
08.00-17.00