Nyckelbenet ur led efter vurpa på crossbanan
Hej För drygt fyra veckor så gjorde jag en miss på crossbanan, gick omkull och landade på axeln efter det så gjorde det riktigt ont att röra hela axeln (trapezius fick sig en riktig smäll). Nu efter 4 veckor så är smärtan över, men har bildas en liten knöl över axeln.
Den är lite öm när man rör armen upp och ner, åkte då till sjukan och dom tittade på axeln, dom konstaterade att Nyckelbenet var lite ur led dom så då att jag skulle öva sjukgymnastik. Vad är det som gör ont? Finns det någon bra sjukgymnastik program för detta som hjälper? Hur långt tar det att läka?
Mvh /L
Du har sannolikt drabbats av en så kallad AC-lux, dvs, att nyckelbenet hoppat ur led. Detta är väldigt vanligt hos cyklister och inom motocross. Pröva att successivt träna styrka med ökad belastning. Många idrottsmän kommer igång väldigt tidigt efter denna skada. Resultaten efter en operation av en enkel AC-lux. är nästan lika bra som om man inte opererar (89% blir bra med operation, 90 % blir bra utan operation) / Carlos Rivero Siri, specialist i ortopedi.
Taggar:Motocross
Artroskopi knä
Läkare
Kallelse för operation