08-55 11 04 22

Telefontider

Fax: 08-55 11 04 24
Måndag-Fredag
08.00-17.00

Nyckelbensluxation efter cykelolycka

Hej,
Jag har fått nyckelbenet ur led från en cykelolycka för ca 3 veckor sedan

och får inte sjukgymnastik förrän Om några veckor. Vad kan jag göra för övningar i väntan? Har typ III eller V. Stor bulle som sticker upp på axeln. Jag behöver träna upp armen så snart och mycket jag kan, men vill inte göra på fel sätt.

Du kan successivt börja belasta axelleden med lätta vikter. Tidig aktivitet som inte genererar några långvariga smärtor efter träningen stimulerar läkning. 

Etiketter:

Egenremiss dygnet runt
Har du svårt att ordna en remiss och redan är färdigutredd i ditt hemlandsting så kan du skicka en egenremiss eller ringa och prata med någon av våra duktiga sjuksköterskor. Det enklaste är att du loggar in med BankID och fyller i vårt frågeformulär. Detta kan du göra dygnets alla timmar. Därefter blir du kontaktad under kontorstid eller kallad direkt för en mottagningstid.
Fritt vårdval i Sverige
Vi tar emot patienter från hela Sverige utan remisstvång, utan specialistvårdsremiss och utan betalningsförbindelse.
Du betalar som vid offentliga sjukhus.
Lagen om fritt sjukhusval för öppenvård i Sverige innebär att du kan söka öppenvård fritt i hela Sverige.
Oavsett vilket landsting du är mantalskriven i så är du välkommen till oss.

08-55 11 04 22

Telefontider
Fax: 08-55 11 04 24
Måndag-Fredag
08.00-17.00