Slet av ledbanden till nyckelbenet efter en motocrosskrasch
Hej jag hade en motocross krasch för en vecka sen, o slet av ledbanden till nyckelbenet så det är ur led o pekar uppåt.
Jag undrar hur lång tid det tar innan jag har full kraft o rörlighet igen? eller nått man måste operera?
Jag kan redan röra armen men ingen vidare kraft och det gör ont. Förlänger man rehab tiden eller försämrar nått om man rör så mkt man kan på axeln fast det gör lite ont?
Efter en AC-luxation kan du börja använda axeln försiktigt de första veckorna, att det gör lite ont spelar ingen roll. Öka gradvis belastningen. Så länge du inte får en långvarig stark smärta av aktivitet så är det inget problem.
Taggar:Motocross