Rädd för axelluxation på gymmet
För ett par år sen var jag i Kina och tränade. Där hade vi lite sparring på kvällarna. Det var på en kille försökte göra ett grepp på mig men misslyckades.
Av hans styrka så kände jag att jag fick ont i axeln eller överarmen delen. Sedan så träffade jag en kille från hong kong som sa.. oj.. du verkar ha en bra skada, ditt nyckelben sticker ut mer på vänster sida en på höger..
Jag struntade i det, dock ett år efter började jag styrketräna men efter ha gjort sned bänkpress med fria vikter så tappade min vänster arm kontrollen och höll på gå ur led av vikten.
Jag misstänker att det är denna skada, har röntgat men dom sa allt såg bra ut.
Har varit på kinesisk medicin samt naprapati men inget har hjälpt. är rädd för att träna igen för att det inte ska hända igen. Vet ej vad jag ska göra. // Med vänlig hälsning Mirre
Det är svårt att säga hur vanligt det är att axeln hoppar ur led när man tränar på gymmet med fria vikter. Men det är inte en vanlig orsak till att axeln hoppar ur led.
Min erfarenhet är att den vanligaste orsaken till att axeln hoppar ur led på gymmet är när man tränar med fria vikter över huvudet och tappar dessa.
Jag har aldrig träffat en patient som drabbats av en axelluxation när de tränat i en maskin.
Etiketter:Gym
Artroskopi knä
Läkare
Kallelse för operation