Styrketräning och huvudvärk

Skrivet av Carlos Rivero Siri på 2012-09-22 Postad i Impingement

Hejsan. Min sambo är 25 år gammal och har styrketräna i ca 8-9 år har haft problem med huvudvärk till och från under flera år (är ”utredd” för detta och man har ej hittat något fel i hjärnan), nu det senaste året har huvudvärken blivit värre samt att han har ont och är stel i nacke och axel (huvdvärken, naccke och axel är bara på högersida). Han fick träffa en ortoped läkare som sa att han hade impingement och nu skall han göra 3 månader sjukgymnastik om dett ej fungerar skall han operera sig. Men min fråga är , är det vanligt eller finns det fall där huvudvärk är sammankopplat med impingement? kan detta vara orsaken till han huvudvärk? mvh V.

Kronisk huvudvärk är väldigt vanligt utan att man har en allvarlig sjukdom. Huvudvärk kan man endast i sällsynta fall kan associera med axelskador. I vissa fall kan dock en instabilitet i axelleden ge ganska ospecifika och svårlokaliserade smärtor samt huvudvärk, ungefär som vid fibromyalgi.  Om man tar prestationshöjande preparat är huvudvärk en vanlig biverkan.  Hos individer som styrketränar mycket brukar jag som axelspecialist se följande kroniska problem i axelleden i fallande ordning.

1. Impingement
2. Artros i AC-led.
3. Artros i axelleden 
4. Instabilitet /bakre labrumskada
5. Skador på bicepssenan.

Lite beroende på hur man tränar kan man få olika typer av skador. En långvarig och ensidigt träning kan lätt ge betydande problem.  Hos individer som styrketränar är dock en ombalansering av muskelgrupper kanske viktigare än sjukgymnastik. 

Carlos Rivero Siri

Taggar:Gym