08-55 11 04 22

Telefontider

Fax: 08-55 11 04 24
Måndag-Fredag
08.00-17.00

Författar Arkiv

Smärtor vid styrketräning

Hej !  jag har under ca 1-2 veckor haft en smärta i vänstra axeln när jag lyfter armen bakåt. Speciellt när armen är som en båge och sen drar den bakåt då får ja en dragande smärta i axeln. Jag provade träna lätt och de känns lite i uppvärmningen sen känns det bättre efter några set. Har vilat nu 5 dagar och det börjar bli bättre ska jag vila tills det är helt läkt eller kan ja träna lite lätt ändå?  Vad kan de bero på att ja har ont? överbelastning? Mvh A

Ta varningssignalerna i form av smärta på allvar. Försök klura ut vilka övningar som gör att du får ont och undvik dessa övningar. När du blir smärtfri kan du försiktigt pröva dig fram genom att först minska antalet set och repetitioner och sedan ta tålamodet till hjälp och långsamt öka belastningen.  Du kan också laborera med att förlänga den ”excentriska” fasen av rörelserna. Utan att exakt veta vad som gör ont så är det lite vanskligt att ge några mer detaljerade råd. /Carlos Rivero Siri

Fortfarande ont efter axeloperation

I somras opererades jag för impingement. De tog bort slemsäcken och filade lite på skelettet. Innan gick jag på rehab i ett år och tog tre stycken kortisonsprutor utan förbättring. Efter operationen har det bara blivit nämnvärt bättre trots laser och rehabövningar. Jag hade innan och har fortfarande ont i baksidan av axeln. I er beskrivning av impingement skriver ni att ”om ni har ont i baksidan av axeln är det inte impingement”, jag undrar vad det då kan vara och vad jag kan göra för att bli kvitt smärtan i baksida axel som uppkom samtidigt som impingement. Skadorna uppkom i samband med militärpress och en baksida-axel-övning(sittandes med halvraka fixerade armar framåt för att pressa bakåt i samma höjd till lätt bakåtriktade). Tacksam för svar.

Om du blev opererad för impingement så antager jag att du hade typiska undersökningsfynd som vid impingement. Smärtor över utsidan av axelleden hos en patient som ägnar sig åt styrketräning är väldigt ofta orsakad av impingement. När patienten endast har smärtor på baksidan av axelleden som uppkommit efter en pressövning så brukar jag personligen fundera på en bakre labrumskada eller möjligen en inklämd slemsäck under skulderbladet. Men det är viktigt att förstå att en operation för impingement inte omedelbart leder till förbättring hos en patient som belastar axelleden mycket. Det brukar snarast ta mellan 9-12 månader. /Carlos Rivero Siri

 

Lämplig röntgenundersökning?

Forskar i min arm. Hade frusen axel 2008 i flera år,rörde mig för mycket under den tiden, skadade nåt tror jag. Armen roterar dåligt och fastnar när jag roterar handen, klarar inte arbete över 2 timmar, klarar inte bära nästan något. Klarar korta lyft och jobb. Känns ner i benet på samma sida. Har svimmat kort men numera kort yrsel. Vilken röntgen kan lämpa sig?

Man brukar börja med att utföra en vanlig slätröntgen. Vid mångåriga smärtor eller när problemen startade efter en olycka eller ett ryck så rekommenderas MR alternativt remiss till en axelspecialist. /Carlos Rivero Siri

Ung patient med ont i axeln

Hej, jag har haft ont i min axel i ungefär ett år och jag har varit hos en sjukgymnast men övningarna jag fick hjälpte inte. Var i vårdcentralen för 2-3 veckor sedan och fick muskelavslappnande tabletter och det har heller inte hjälpt.

Bechterews sjukdom

Hej! Jag har sedan kanske 5 månader haft ont i mina axlar. Först började det med min högeraxel efter att jag legat med datorn på bröstet och chattat innan jag somnat. Smärtan började väl främst krypandes och nu är smärtan även vid stillasittande.

Boka privattid dygnet runt
Egenremiss är till för dig som önskar komma till oss utan remiss och betala själv för vården. Vi tar emot egenremisser från patienter i hela Sverige.
Du betalar högst 950:- i patientavgift för ett nybesök. Du loggar in via BankID och fyller i ett frågeformulär. Detta frågeformulär lagras som en ”Egenremiss” i vårt journalsystem och är en journalhandling.
Fritt vårdval i Sverige
Vi har avtal med Region Stockholm vilket innebär att du betalar patientavgifter som inom den offentliga sjukvården. Frikort gäller. Vi tar emot remisser från läkare, sjukgymnaster, naprapater och kiropraktorer.
Lagen om fritt sjukhusval för öppenvård i Sverige innebär att du kan söka öppenvård fritt i hela Sverige.
Oavsett vilket landsting du är mantalskriven i så är du välkommen till oss.

Om oss

Kontaktinformation

Telefontid måndag till fredag 08.00-16.00

Telefon: 08-55 11 04 22
Fax: 08-55 11 04 24
E-post: info@sodermalmsortopedi.se

Adresser

BESÖKSADRESS
Fatburs Brunnsgata 15-17
Egen ingång från utsidan av fastigheten.

POSTADRESS
Södermalms ortopedi
XZA 561-C BILLO
106 46 Stockholm

Avtal med Region Stockholm


Du betalar som vid ett offentligt sjukhus
Nybesök, remiss från husläkare: 275:- / frikort
Återbesök / övriga remisser: 275:- / frikort
Privatbesök utan remiss: 950:- / frikort gäller ej
Uteblivet besök: 400:- / frikort gäller ej
Operation: 275:- / frikort